Món súp bí đỏ ấm nóng sẽ không chỉ là món ăn sưởi ấm cho mùa đông mà còn giúp bạn giảm cân nữa đấy!
Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ

Để làm súp bí đỏ, bạn cần:

- 600 gram bí đỏ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 3 tép tỏi
- 1,2l nước ninh xương
- 10 gram bơ nhạt
- Vài nhánh cần tây


Phần nguyên liệu này sẽ đủ cho khoảng 4 người ăn.

Cách làm súp bí đỏ như sau:

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 1

Bước thứ nhất(1):

- Đầu tiên, bạn sẽ sơ chế tất cả các nguyên liệu nhé: rửa thật sạch bí đỏ rồi thái lát nhỏ, cắt hạt lựu hành tây, băm nhuyễn tỏi.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 2
Bước thứ hai(2):

- Bắc nồi lên bếp, để lửa nhỏ, sau đó bạn cho bơ vào đun chảy.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 3
- Cho tỏi, cần tây, hành tây vào đảo đều cho đến khi dậy mùi thơm.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 4

- Sau đó, bạn cho bí đỏ vào rồi xào sơ qua.

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 5

Bước thứ ba(3):

- Đổ nước ninh xương xâm xấp mặt bí đỏ, nếm nêm vừa miệng, đun liu riu đến khi bí nhừ. 


Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 6
Bước thứ tư(4):

- Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn.
 
- Sau đó, bạn đổ hỗn hợp lại vào nồi, ở bước này các bạn có thể điều chỉnh độ loãng - đặc của súp, nếu loãng thì mở nắp vung đun cho nước bay hơi bớt, nếu đặc thì cho thêm nước xương, sau đó nhớ nếm nêm lại là được.



Vậy là món súp bí đỏ đã hoàn thành rồi!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 7
Món súp bí đỏ này không chỉ bổ dưỡng mà còn rất nhanh gọn dễ thực hiện nữa phải không nào!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 8
Trong những ngày đông trời rét mà có một bát súp bí đỏ nóng hổi thơm nức hẳn sẽ hấp dẫn lắm!

Vừa ấm bụng vừa giảm cân với súp bí đỏ ngon bổ 9
Cùng làm thử để đãi cả nhà món súp bí đỏ này thôi nào!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cháo súp hướng dẫn nấu ăn diy món súp Bí đỏ

banh bao chay com dep c峄憈 Món ăn kèm muối hành kem chuối phủ dừa HU tieu xao Muối ớt ga h mong tiem bi do chè bánh lọt cốt dừa tự làm kem tại nhà Canh khoai tây Đậu hủ kem ốc quế cupcake creamcheese cách làm kem ngô thuc don cho bua sang dau co ve học làm kem goi tự làm kem tại nhà tự làm kem mít cách làm kem tươi Hành trình cô gái 9x thành Vua đầu bếp banh my tao pha mía Banh canh đu đủ làm mứt bò nướng Từ Thịt bò Kem Tràng Tiền súp rau củ sườn heo kho trứng kem xoài chua ngọt Nau An Cách làm củ cải trắng muối chua 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món vo kem oc que vo kem oc que ngon Che Thap Cam chao khoai ca ri ca bong lau mang tuoi Món súp Ngon cách làm kem xoài gÃƒÆ ngam sa ot Gio heo bữa gio heo ngam nuoc mam kem xoài lam hoa lam xoi gac tron dua Cách làm bánh Flan những món ăn vặt ngon miệng Chè thuc pham cho ba bau thit lon kho che troi nuong ngon quay chân giò bi dao nau tom thit vien thạch 3 tầng à cach lam che bi chung món gà gỏi gà rau nhút bí quyết Xuân cach lam bo bit tet chay toi bánh mì vị phô mai sữa tươi kem kem xoài dứa xoài dứa Trà Linh lươn om mẻ Thịt nướng cách lấy cùi dừa tra bong cuc 24 kiểu thiết kế bếp màu trắng đẹp cún sốt món ý nhân dậu xanh Hường Nguyễn Chả hạt sen bùi bùi co đậu phụ chiên trứng lam kem bang tay mon trung Đồ làm đẹp phụ nữ Đông phương quả cach pha tra quat Lạp xưởng trà trà bông cúc trà hoa cúc ung thư trai viet quat cach lam kem tuyet xoai kem xoai ngon thức uống kem sua chua xoai ngon phở gà trộn nấu lẩu ếch Món Canh Ngon kem xoài đông món salad nga Ä Ãªm Nhấm nộm đỗ xanh tháºch Tàu hủ xoài chín bọc kem bánh chocolate vị mật ong bánh kem xoài kem xoài ngọt kem xoài không thể dễ hơn cach lam banh ga to mut ngon chẠlà tom rim nuoc dua tuoi mặn dưa muối dưa leo muối goi xoai nước ép táo và dưa chuột giá Ạm nước ép dưa leo thit bo ham ngo khoai tay ham thit heo nuoc dua ngủ ngon cola sôcôla sữa trà trà cách làm bánh quy Hường Nguyễn Nước ép dưa leo rau mùi cach lam nuoc ep dua leo nuoc ep dua leo ngon chả bò sữa chua dẻo Xì dầu